第141期：环保“5R”原则的生活启示（下）
购物问题的启示
人类生活既需财富，又需节制奢侈的欲望。不管多么富裕，奢侈和挥霍都是可耻的。显形的过剩浪费易被人发现，隐形的过剩浪费不易被人注意，如购买手机、电脑等高科技产品时，常会导致功能过剩，这也是资源和能源的浪费。我们要想低碳生活，就应不买过剩的，只买有用的。我们的购物原则如下。当今社会商品琳琅满目，保证了我们的生活需求。然而，人们常常购买了不少过剩的物品，空耗了我们的资源、能源和空间，并成了我们的负担。当这些过剩的物品变质丢弃时，又污染了环境。过剩浪费是不明智和不文明的行为。聚餐时，吃掉的食物是资源和幸福，吃不了留在餐桌上的是污染和罪恶。资源是全人类的，你可以消费，但一定不能浪费。
实用化，即有用不过剩。简单化，即方便不复杂。
耐用化，即好用且长寿。高效化，即常用不闲置。
科学化，即安全又环保。人性化，即合情又合意。
《道德经》云：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽；驰骋田猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。”意思是，颜色太多让人眼花缭乱，声音太多让人耳朵分辨不出，味道太多让人感觉失调；纵情地打猎，让人身心张扬发狂；稀奇的宝贝，常常让人为了得到而不择手段。由此可见，维持基本的生存生活，对外物有选择性地取舍是做大事的首要任务。层次低的人复杂，境界高的人简单。
简单的人想的事少，对待一件事、一个人更专心，不会搞弯弯绕绕。简单的人不会在意别人的评价，只会遵从自己的内心。想的太多，算计太多，反而会为生活所累。在日益复杂的现代社会里，做一个简单的人，才是真正的高境界。简单的人懂得以简驭繁在复杂的世界里保持内心的安宁。做最简单的人，吃最简单的饭，过最简单的日子。大道至简，真正的好生活都是简单的，平平淡淡才是真。生活的智慧，最重要的就是守住本心，回归本心。
人生极简的内涵
1.人生极简的意义
人生太短，非所有的事都值得去做，适当的留白可以腾空心灵，吸引更光明的东西入住。体验过物质的享受，也随之看透了这种享受带来的短暂满足后，人们逐渐发现，心灵的安定和幸福更为重要。要做到这些，就需要生活极简。简化物质生活，并非粗糙对己，而是要让意识更多聚焦于心灵，从而产生更高尚的精神幸福。
极简是内心的从容和淡定，只有这样才能深悟人生的意义。心若简单，没有繁杂的迷惑，聚精会神，所做之事才能登峰造极。由此可见，极简也是一种幸福。人随着年龄的增长，物质向精神的转变不断加强。人们更加重视金钱之外的东西，比如健康、兴趣、情义、智慧等无形的财富，把更多的目光聚焦到生命的价值与使命上，在有限的生命里追求无限的高尚人生。
2.人生极简的种类
环保“5R”原则启示我们，快乐和幸福的生活需要极简。极简就是放弃无效的事情，利用好自己的时间和精力，大体分精神和物质两类，具体表现在生活的方方面面。
精神极简：了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从跟风，把自己的精力尽量放在正确有效的欲望上。了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如科学研究、书画音乐等。然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。
物质极简：明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。将家中多年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠，如看过的杂志，不再穿的衣服等。
生活极简：事事要极简，时时需极简。如穿着简洁、干净、舒适，不花哨。不做无效社交，少关注与己无关的娱乐、社会新闻，用好手机的互联网功能，避免浪费精力。与人交往说话，要尽量简单、直接、清楚等等。
3.环境极简整洁是人生境界的反映
越极简越整洁的人，生活层次和人生境界越高。哈佛商学院研究发现，不幸的人常常生活在繁杂凌乱的环境中；而幸福的人往往居家环境极简整洁。结论：你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。
家的模样最影响居住者的心情，看着明亮而整洁的居所，心情也跟着舒坦。而长时间身处乱糟糟的环境，人也会随之变得将就而懒惰。故我们要保持干净清爽的外表，剔除生活中多余的杂质，还自己一个干净的圈子，即使在别人看不见的地方，对自己的居所也要用心打理。
保持干净是我们的生活方式，更是我们的生活态度。做一个干净的人，清清爽爽，明明白白，坦坦荡荡，干干净净。形象如此，心灵更应如此。心灵干净的人，如莲花，出淤泥而不染。总之，衣服着装不求奢华高档，只需整齐整洁，生活居室不求富丽堂皇，只需干干净净，社交圈子不求高朋满座，只需贴心知己。
